Nazywam się Katarzyna Jastrzębska i jestem dyplomowanym dietetykiem. Pierwsze kroki związane z wykonywanym zawodem stawiałam podczas studiów licencjackich na Uniwersytecie Przyrodniczo-Humanistycznym w Siedlcach, gdzie zdobyłam uprawnienia do zawodu dietetyka oraz uzyskałam specjalizację z zakresu poradnictwa dietetycznego i żywieniowego.

Jestem także absolwentką studiów magisterskich na  kierunku dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. W trakcie studiów poznałam tematykę związaną z żywieniem człowieka oraz zdrowotnymi aspektami związanymi z dietą. Zawsze stawiałam na samorealizację i rozwój, dlatego swoją wiedzę i umiejętności rozwijałam podczas kursów i bogatych praktyk w szpitalu i specjalistycznych przychodniach.  Uczestniczyłam także w konferencjach o tematyce zdrowego żywienia i chorób dietozależnych. (więcej…)

• Mobilne poradnictwo dietetyczne (udzielam porad w domu klienta)
• Analiza masy i składu ciała
• Pomiary antropometryczne
• Indywidualnie poradnictwo dietetyczne
• Grupowe poradnictwo dietetyczne
• Programy redukcji masy ciała
• Porady dla kobiet w ciąży i planujących ciążę
• Profilaktyka i dietoterapia chorób cywilizacyjnych
• Diety eliminacyjne
• Dietetyka dla sportowców
• Warsztaty żywieniowe dla dzieci i młodzieży
• Układanie i analiza jadłospisów (również online)

Udzielam  konsultacji dietetycznych w domu pacjenta w rejonie miasta Siedlce. Oferta skierowana jest zarówno do osób dorosłych, starszych jak i dzieci. Konsultacja opiera się na spotkaniach z pacjentem, podczas których dokonuję pomiarów antropometrycznych i analizy składu ciała oraz przeprowadzam wywiad żywieniowo-zdrowotny. Następnie  w oparciu o pozyskane informacje udzielam porad i układam jadłospis. Ilość spotkań zależy od potrzeb oraz od efektu jaki chce uzyskać pacjent. Szczegółowy opis oferty znajduje się w zakładce WIZYTA DIETETYKA.

Prowadzę również cykl spotkań o tematyce żywieniowej dla wybranych grup populacyjnych. Warsztaty kieruję w szczególności do: kobiet w ciąży lub planujących ciążę, mam karmiących, dzieci i młodzieży, osób cierpiących na choroby dietozależne (m.in. osób otyłych, diabetyków, osób z nadciśnieniem oraz alergików i innych), jak również osób starszych. Liczba spotkań uzależniona jest od zainteresowanej grupy i zwykle rozpoczyna się od krótkiego wstępu, części teoretycznej i praktycznej. Z uwagi na rosnące zainteresowanie profilaktyką zdrowia w szkołach i przedszkolach oferuję także zajęcia edukacyjne dla najmłodszych.

Mobilne oferta dietetyczna skierowane są do osób, które nie lubią przebywać w kolejkach do specjalisty oraz cenią sobie indywidualne podejście i poufność. Zakres oferty ma charakter mobilny, co oznacza, że udzielam porad w domu pacjenta.  Spotkania z dietetykiem wyglądają w sposób następujący:

PIERWSZA WIZYTA

Czas trwania: 60-90 minut

Aby zamówić wizytę do domu zapraszam do kontaktu telefonicznego pod numerem: 600 945 494 w godzinach od 9.00 do 18.00. Można także kontaktować się ze mną drogą mailową: kontakt@dietetyksiedlce.com.  Po ustaleniu miejsca i terminu spotkania otrzymasz ode mnie drogą elektroniczną dzienniczek bieżącego spożycia, wraz z instrukcjami, jak go wypełnić. Dzienniczek posłuży do notowania wszystkich spożywanych przez Ciebie produktów i powinien być wypełniany przez okres trzech dni (dwa dni zwykłe i jeden świąteczny). Jest on niezbędny do poznania Twoich preferencji kulinarnych i zwyczajów żywieniowych. Dzienniczek będzie potrzebny na pierwszą wizytę, więc pamiętaj o nim koniecznie!

(więcej…)

Już na pierwszej wizycie możesz zdecydować się na zakup jadłospisu na 7 lub 14 dni.  Jadłospis układany jest indywidualnie dla każdego pacjenta, z uwzględnieniem stanu zdrowia, zapotrzebowania energetycznego, możliwości finansowych i  preferencji kulinarnych.  Nie musisz się obawiać, ponieważ w opisie zamieszczę dokładny opis produktów wraz z gramaturami oraz  przepisami. Jadłospis otrzymasz na kolejnej wizycie, dzięki czemu będziesz mógł/mogła w razie wątpliwości zadać pytania.

Dzięki współczesnej technologii wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom osób, które poszukują pomocy specjalisty w dopasowaniu sposobu żywienia do swojego tempa życia. Układam indywidualne jadłospisy, które są dopasowane do potrzeb pacjenta. Jeśli nie wiesz jakie jest Twoje zapotrzebowanie energetyczne, chcesz poprawić  swoje samopoczucie, nie masz pomysłu jak planować posiłki – zamów dietę online. To szybki i wygodny sposób, na poprawę swojego sposobu żywienia. Jeśli jesteś zdecydowany napisz do mnie. W odpowiedzi wyślę do Ciebie wiadomość z danymi do przelewu i wzorem kwestionariusza do wypełnienia. Informacje, jakie mi prześlesz posłużą mi do oszacowania Twojego zapotrzebowania na energię oraz makro- i mikroskładniki.

Jeśli chcesz zamówić dietę wypełnij dzienniczek bieżącego notowania oraz krótki formularz oraz umieścić opłatę . Czas realizacji to 3 dni od momentu zaksięgowania wpłaty.

Do 30 km od Siedlec dojazd darmowy. Poza tym obszarem ceny ustalane są indywidualnie.